绿茶有什么功效与作用禁忌(绿茶的功效与禁忌)?

1. 抗衰老：绿茶中含有抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的侵害，防止老化和细胞损伤。

2. 减肥：绿茶中的茶碱和咖啡因可以帮助减少脂肪堆积，促进脂肪分解，维持身材。

3. 抗辐射：茶多酚能吸收放射性物质的毒害，而咖啡碱能提高免疫力，对抗辐射的影响。

4. 提神醒脑：咖啡碱能刺激神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，提高专注力和思考能力。

什么情况下不适合喝绿茶?

1. 肠胃不好的人不宜喝新鲜绿茶，最好等待一定时间后再饮用。

2. 头泡茶因为可能含有农药残留等物质，不适合饮用。

3. 服药期间不建议喝绿茶，因为其中的鞣酸物质和单宁酸有可能会影响药物的发挥作用。

4. 胃寒者不适合饮用绿茶，因为其有刺激肠胃的作用。