1、绿茶对人体有许多好处：
- 具有抗氧化作用，可以抵抗老化和自由基对细胞的损伤；
- 含有茶碱及咖啡因，具有减肥作用，并能促进消化；
- 含有茶多酚及其氧化产物，有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力；
- 可以促使人体中枢神经兴奋，有提神益思、清心的效果；
- 能刺激肾脏，促进尿液排出，有助于减轻肾脏的负担和消除疲劳。
2、但是也有一些人不能大量饮用绿茶：
- 肠胃不好的人不宜饮用过于新鲜的绿茶，以免刺激肠胃；
- 饮用头泡茶会摄入灰尘颗粒和农药残留，不利于健康；
- 在服药期间不要饮用绿茶，以免影响药效；
- 胃寒者应少饮绿茶，以免刺激肠胃。