绿茶的功效与作用有什么饮用禁忌(绿茶功效、作用及饮用禁忌)?

1. 防晒：绿茶中的儿茶素具有抗氧化功能，能够减少皮肤晒伤、松弛和粗糙等问题。

2. 防辐射：绿茶中含有维生素A原，能够保护眼睛并消除电脑辐射。

3. 降脂：饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，促进脂肪氧化，减肥健身。

4. 防口臭：绿茶含氟和单宁酸，可以抑制生龋菌作用，减少口臭。

5. 抗衰老：绿茶中的抗氧化剂有助于抵抗老化并保护细胞免受自由基的损伤。

绿茶的饮用禁忌：

1. 易失眠的人不宜多喝绿茶，特别是在睡觉前。

2. 不要将茶叶与羊肉搭配食用，避免引起腹泻。

3. 孕妇不宜饮用茶叶，以免影响胎儿的健康。