毛尖茶的四大好处：1. 提神醒脑：毛尖茶含有茶碱等物质，可以兴奋中枢神经，让你充满精力，保持清醒头脑。2. 补充营养：毛尖茶含有多种营养物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2等，适度饮用可以让身体得到必要的营养，有益于身体健康。3. 补充水分：毛尖茶由水冲泡而成，可以帮助你补充身体所需的水分，促进身体新陈代谢。4. 其他好处：毛尖茶味道甘爽，除解渴外还能让身体得到滋润，带来愉悦的享受。