喝毛尖茶的好处和坏处(毛尖茶利弊解析)?

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毛尖

茶叶

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毛尖茶是一种营养丰富，保健功效出色的养生茶。它富含维生素和茶多酚，不仅是生活中最热销的茶叶，还有多种好处。经常喝毛尖茶可以预防口腔炎，清肺排毒，健胃消食，提神醒脑，并缓解疲劳。如果适量饮用，对身体没有明显坏处。然而，过量饮用会影响身体对钙的吸收，导致骨关节疾病或骨质疏松。对于脾胃虚寒的人群，过量饮用毛尖茶会导致腹胀、腹痛或腹泻，对身体健康有危害。
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