毛尖茶有许多功效,长期饮用有很多好处。例如,将毛尖茶与大蒜一起泡,可以解毒消炎,抑制细菌生长,防止腹泻。在炎热的夏天喝一杯毛尖茶可以清除体内的热气,解渴。用毛尖茶漱口可以有效预防虫牙,每天饭后一小时饮用还有助于清心明目,对眼睛有益。
尽管毛尖茶对牙齿有益,但绝不能空腹喝。特别是对于肠胃不好的人来说,空腹饮用茶会刺激肠胃,引起胃疼和腹泻。毛尖茶中含有咖啡因,空腹饮用会导致咖啡因大量吸收,使人感到不舒服。因此,喜欢喝茶的朋友们应先食用一些东西再开始饮用。
有些人认为饮用浓茶可以解酒,但是他们不知道浓茶中含有大量碱性物质,虽然可以促进通过排尿来解酒,但同时也会损害肾脏。老年人不宜长期饮用浓茶,因为它容易导致骨质疏松。因此,建议饮用淡茶来保持身体健康。