1、增强思维能力：毛峰含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，提升大脑的敏捷度，消除疲劳，提高工作效率，同时增强思维能力、判断力和记忆力。
2、促进血液循环：毛峰能够改善人体的新陈代谢，促进血液循环，降低胆固醇，增强毛细血管的韧性，增强血液的抗凝性。
3、预防心血管疾病：毛峰含有丰富的茶多酚和维生素C，具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。经常饮用毛峰茶能够降低高血压、冠心病的发病率。
4、抑制癌细胞：毛峰含有茶多酚，能够杀灭癌细胞，具有防癌、抗癌的功效。同时，毛峰中的黄酮类物质也具有体外抗癌作用，能够预防和抵抗癌症。
5、抗菌抑菌：毛峰含有茶多酚和鞣酸，能够凝固细菌的蛋白质，起到杀菌消炎的作用。对于治疗肠道疾病、皮肤生疮、溃烂、外伤破皮等也具有一定的功效。
6、防治各种疾病：毛峰中的维生素C和茶多酚含量丰富，具有抑制细菌繁殖、抗辐射、防治血管硬化、降低血脂、增强白细胞等作用。