喝毛尖茶的好处和坏处(毛尖茶的利与弊)?

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毛尖

茶叶

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毛尖茶富含维生素和茶多酚，是一款非常营养的茶叶，也是最受欢迎的茶叶之一。经常饮用毛尖茶有许多好处，比如防病抗病、润肺排毒、健胃消食、提神醒脑等。然而，如果饮用不当，也会有一些坏处。过量饮用毛尖茶会影响身体对钙的吸收，容易出现骨关节疾病或骨质疏松。另外，毛尖茶具有微寒的性质，对于脾胃虚寒的人群来说，过多的饮用将导致腹胀、腹痛或腹泻等健康问题。因此，合适的饮用量是非常重要的。
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