1. 伏茶是指在三伏天（农历六月初到八月末）喝的茶。它是由金银花、夏枯草、甘草等十多种中草药煮成的茶水，主要有清凉祛暑的作用。
2. 茯砖茶是一种可以用来减肥的茶，它由黑曲菌发酵而成。茯砖茶的颜色较深，是一种集压茶。在茯砖茶的发酵过程中，会产生一种叫普诺尔的成分，这种成分能够防止脂肪堆积。因此，喝茯砖茶可以帮助减肥，并且效果不错。一般来说，我们可以上刚泡好的浓茶，并且每天饭前饭后喝一杯，大约1.
5.左右。坚持长期喝茯砖茶不仅可以减肥，还可以降低三高的风险，防止辐射的危害。
3. 茯砖茶中不仅富含纤维素，可以帮助燃烧脂肪，而且在发酵过程中产生的普诺尔成分也有助于防止脂肪堆积。因此，茯砖茶对于抑制腹部脂肪的增加有更好的效果。