喝茶有什么好处(喝茶的益处)(喝茶有益处)?-茶百科官网

喝茶有很多好处。首先，喝茶可以提神醒脑，让人精神振奋，同时还能增强记忆力。其次，喝茶还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，还能消除口臭。此外，喝茶还能保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前喝茶可以预防宿醉，喝茶还能消除疲劳，促进新陈代谢。同时，喝茶还能保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。此外，喝茶还可以降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，预防心血管疾病，包括动脉硬化、高血压、脑血栓等。喝茶还可以减缓衰老，延年益寿，还能固齿强骨，预防蛀牙。此外，喝茶还具有抑制细胞突变，具有抗癌作用，可以治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。至于茶的种类，有苍山牛蒡茶、绿茶、红茶、黑茶、青茶、黄茶、白茶等等。根据茶叶的外形可以分为扁平形、长形茶和圆形茶。总之，中国茶叶分为基本茶类和再加工茶类两大部分。