喝茶有哪些好处 茶的功效与作用(喝茶的益处及功效)?

2、乌龙茶是一种有效降低胆固醇含量的茶品，而长期饮用乌龙茶还可以达到减肥效果。

3、花茶不仅能够调节肠胃功能，促进肠道排毒，并且可以帮助美颜，尤其适合气血不足和内分泌失调的人饮用。

4、黑茶能够良好地软化血管，有效预防心血管疾病，具有较强的抗氧化能力，在利尿消毒方面也有不错的功效。