重新优化如下：白茶不仅味道清香，还有许多好处。喝白茶可以解渴，因为茶汤中的水可以调节体液和血液的渗透压。此外，白茶含有咖啡因，因此也具有提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳和精神不振等状况。同时，白茶的气味可以缓解紧张情绪。总体来说，白茶与其他茶叶在营养价值上基本相当。