夏天喝白牡丹茶的好处女性喝白牡丹茶的好处?

白牡丹茶经常被用作生津止渴的夏季降火凉茶。因为它富含氨基酸、茶多酚和维生素等营养成分，经常饮用不仅可以解渴降火，还能提神醒脑，让你心旷神怡，是夏季的最佳选择。

除此之外，女性喝白牡丹茶还有以下好处：

1.美容养颜。

白牡丹茶的美容养颜功效得到越来越多女性的喜爱和推崇。经常饮用可以有效保养肌肤，因此深受现代时尚人士特别是都市女性的欢迎。

2.抗氧化。

白牡丹茶富含黄酮，是天然的抗氧化剂，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基。一杯白牡丹茶的功效以及作用等同于12杯橙汁，能够有效延缓衰老。

3.保护肝脏。

白牡丹茶中的黄酮还能有效保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的迅速分解，从而转化成无害物质，大大降低有害物质对肝脏的损害。

4.杀菌抗病毒。

白茶比绿茶的杀菌抗病毒效果更强。而上品白牡丹茶更是具有很强的杀菌抗病毒能力，能有效抑制病毒的侵害。

5.明目。

白牡丹茶含有丰富的维生素成分，可以合成视紫红质，有助于保护眼睛，预防夜盲症与干眼病等。

6.利尿。

白牡丹茶中咖啡碱能刺激肾脏，提高尿液的滤出率，促使尿液迅速排出体外，减少有害物质在肾脏中滞留的时间，有利尿、排毒之功。

但是，喝白牡丹茶也要适量。如果喝茶过多太浓，会容易引起失眠症，因此建议在白天饮用，夜里尽量避免。此外，减肥瘦身还要留意防止高脂，高热量食物的摄入，并坚持不懈锻炼。

白牡丹茶的香气也有特点。它的香气沁人心脾，带着淡淡的嫩草初现的清香，让你感受到活力。而贡眉的香气则更加稳重，带着淡淡的青草香和浓郁的花香甜香，给人感觉淳朴又低调。