碧螺春是一种什么茶("碧螺春：一种名贵绿茶")?

1.绿茶

a. 炒青绿茶

a.1 眉茶(炒青，特珍，珍眉，凤眉，秀眉，贡熙等)

a.2 珠茶(珠茶，雨茶，秀眉等)

a.3 细嫩炒青(龙井，大方，碧螺春，雨花茶，松针等)

喝茶的好处:

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为茶是中老年人的最佳饮料。科学测定表明，茶叶含有蛋白质、脂肪、超过10种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

茶具有以下作用:防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀菌病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用，对中年人来说尤为重要。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是城市居民，更应该多喝茶。

喝茶的好处:

1.茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

2.茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3.饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查，经常饮茶会使龋齿减少60%。

4.茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

5.茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

6.饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

7.饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

8.饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

9.饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

10.饮茶可以预防老年性白内障。

11.茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12.饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

13.饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

14.防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度可下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥。而饮冷饮后，皮肤温度下降不明显。

总结：

合理的饮茶对人体有益无害。但不适当饮用则可能对身体造成危害。