白茶是什么茶?白茶为什么是白色的(白茶解析：颜色奥秘)?

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喝茶

白茶

白茶是什么

茶叶

茶叶中的

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白茶是轻微发酵茶，制作工艺能保留成分，呈现白色，福鼎、松溪、建阳等地产区分布。喝茶有益健康，放松心情、防治心血管疾病。但有些喝茶习惯会伤身，如喝烫茶、喝浓茶。烫茶损伤黏膜，长期饮用容易引发食道癌变。浓茶中草酸成分容易形成肾结石，而且咖啡因含量高，导致心率过快、心跳加速，影响身体健康。在睡觉之前要少喝浓茶，茶叶中的咖啡因茶碱会影响睡眠质量。喝茶减肥并没有科学依据，对减肥的帮助取决于摄入和消耗的平衡，不能单靠喝茶减肥，还要运动、均衡饮食。
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