广西白茶的功效与作用(广西白茶的益处)?

2、不要空腹喝茶。白茶中含有茶碱及儿茶素等成分，空腹饮茶容易引起胃部不适，甚至出现恶心、呕吐等症状。最好在饭后适量饮用白茶，有助于消化。

3、不要久泡不换。白茶含有较多的黄酮类物质和茶多酚等，如果长时间泡茶不及时更换，会有一定的渣滓产生，对肠胃有一定的刺激作用，容易导致腹泻等不适症状。所以在喝茶时要控制好泡茶的时间和频率，适时更换茶叶。