1. 美容养颜
喝白牡丹茶可以美容养颜，保持皮肤健康，预防衰老。女性朋友们尤其需要尝试这种女性专属的茶。
2. 抗氧化
白牡丹茶富含黄酮类物质，是有效的抗氧化剂，可以中和活性自由基，对身体有保健作用。喝一杯白牡丹茶，相当于喝12杯橙汁。
3. 抗菌及抗炎
白牡丹茶具有抗菌、抗炎的作用，有效避免细菌入侵。它的杀菌能力比绿茶还强，对增强免疫力有很大的好处。
4. 生津解渴
夏季最适合喝白牡丹茶了，它能立即解渴、消暑。它含有氨基酸、茶多酚、维生素等，喝一些白牡丹茶，能使心情愉悦，头脑清醒。
5. 保护眼睛
白牡丹茶富含维生素A，可以预防夜盲症和干眼症，保护视力，有助于孩子和青少年的视力健康。
6. 促进血糖平衡
白牡丹茶有助于血糖平衡，对高血糖或低血糖人群有益。它含有人体必需的活性酶，能提高脂肪酶的活性，有促进脂肪分解、分解过多糖分的作用。
7. 润肺清热
白牡丹茶还有润肺清热的作用，有很好的药用价值。在夏天，喝白牡丹茶可以预防中暑和抗辐射。
最后，提醒大家，不要过量饮白牡丹茶，尤其是对于脾胃不适、便秘严重、精神虚弱、缺铁性贫血的人。禁食时间不宜饮用白牡丹茶，空腹饮用对肠胃有害。