怎样饮食减肥最快最有效(饮食减肥最快最有效)?

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想要通过饮食减肥？建议你选择低脂肪的食物和多吃蔬菜，同时减少肉类的摄入。早餐可以正常吃，但是午餐和晚餐要注意控制饮食量，不可过多进食。此外，多喝开水也是很有帮助的。饮食减肥是可行且有效的方案，只要坚持长期实践，就可以看到明显成果。
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