苦丁茶是用什么做的(制作苦丁茶的原料是什么)?

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小叶苦丁

泡茶

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苦丁茶是一种保健饮品，分为大叶苦丁和小叶苦丁两种。大叶苦丁主要产自广东、福建、海南等地，而小叶苦丁则产自四川青山绿水地区。苦丁茶具有多种功效，如清热消暑、宽心胃、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等。但应注意，虚寒体质的人、经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。在泡茶时，大叶苦丁只需放一个，而小叶苦丁则宜少不宜多，通常可放3克左右。
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