2、苦丁茶富含氨基酸、维生素、锌、锰、铷等身体所需的微量元素，能够提供营养物质、调节代谢功能，增强身体免疫力。
3、苦丁茶中的多酚能够杀死导致口臭的细菌，抑制化合物的产生，保持口腔清新。
4、常喝苦丁茶有助于散热清眼，缓解烦躁、头痛、牙痛等症状。
5、苦丁茶含有丰富的微量元素，能够延缓衰老、增强体质，被誉为美容养颜的良品。
6、苦丁茶具有促进肠胃蠕动，缓解便秘的功效。还能够降低脂肪含量，促进消化，从而达到减肥的效果。
7、苦丁茶中积极成分含有绿源酸、黄酮类和乌苏酸等，能够抗氧化、抗病毒、防止细胞病变，维持细胞正常的结构，有助于预防疾病。