冬天能喝苦丁茶吗(冬季可喝苦丁茶)?

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冬天很容易感冒上火，多喝苦丁茶可以有效地帮助我们缓解症状。苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代研究证明，苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，风寒感冒者和虚寒体质者要注意。冬天喝一些苦丁茶对预防感冒和治疗上火情况都很有效，可以缓解嗓子红肿发炎等问题。为了习惯喝苦丁茶，可以加些蜂蜜或柠檬片来改善口感。
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