除了虚寒体质者，还有三种人群不适宜饮用苦丁茶。首先是经期女性，苦丁茶性寒，可能导致气血凝滞、经血难排，引发痛经和月经不调。产妇需要多吃温补性食物，苦丁茶不利于产后子宫恢复，可能伤及脾胃，引发腹部冷痛。慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，饮用苦丁茶容易引发消化不良、厌食和腹泻等症状。老年人和婴幼儿脾胃功能不强，也不宜饮用苦丁茶。
但苦丁茶也有一些对身体有益的作用。苦丁茶中含有多种氨基酸、维生素和微量元素，可以改善心脑血管疾病，降低血脂，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化等。此外，苦丁茶也有助于减肥和预防癌症，对睡眠有一定的促进作用。但在饮用之前需要避开上述禁忌。