在冬季，许多人容易患感冒或上火。此时，喝一些苦丁茶能够有效地缓解这些问题。苦丁茶有许多功效，中医认为它能够散风热、清头目、除烦渴，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究也证明，苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及微量元素，能够降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等，对头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。然而，并不是什么人都能够随便喝苦丁茶。如果你患有风寒感冒，应该多吃些温热的食物来祛除体内的寒气，而不应该喝苦丁茶，因为它会碍着风寒的发散，不利于感冒的治愈。如果你是虚寒体质者，你应该注意，喝了苦丁茶后手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，极端的情况下还可能会出现腹痛、腹泻等症状。因此，在正确的情况下，喝苦丁茶是非常好的。如果你因为苦丁茶太苦而没有养成喝苦丁茶的习惯，你可以通过慢慢适应的方法来喝。喝苦丁茶不仅能够帮助预防感冒、治疗上火，还能够缓解嗓子红肿发炎的问题。