大叶苦丁茶具有多种功效和作用。其中，它含有大量的营养物质，其中许多有利于调节血脂平衡和代谢的作用，能够有效地降低人体内部的血脂含量，对于减肥和降血脂都很有帮助。此外，苦丁茶还具有很强的清热解毒作用，并能有效地清除体内的毒素和有害物质，对咽喉的消炎与哮喘也有帮助。
喝苦丁茶还有很好的抗衰老功效，它能够滋润皮肤，让皮肤更加细腻，还能抚平细纹，延缓人体的衰老症状。此外，苦丁茶还能活血脉，排出体内多余的垃圾和杂质，让血液流通更加畅通，有助于预防心脑血管疾病等病症。因此，苦丁茶被誉为“降血压茶”、“减肥茶”、“长寿茶”和“美容茶”等等。只要适量饮用，就可以享受苦丁茶的诸多益处。