茉莉花有什么功效(茉莉花的功效大揭秘！)?

1、改善胸腹胀痛、下痢等症状：茉莉花中的挥发油性物质能缓解疼痛，行气开郁，有助于缓解胀气、肠胃不适等问题。

2、有助于稳定情绪：现代研究发现，茉莉花具有安定神经的作用，可帮助人们舒缓压力、放松心情。

3、清新口腔、预防龋齿：茉莉花具有芳香气味和抗菌功效，具有清新口气、抗溃疡作用，并含有氟，有助于预防龋齿。

4、促进消化、辅助减肥：茉莉花中的有效成分有助于分解脂肪、促进消化、帮助减肥。

茉莉花茶的禁忌：

1、不宜过量饮用：一次冲泡4~6颗比较适宜，过量饮用可能对身体有害。

2、不宜空腹饮用：空腹时饮茉莉花茶可能对胃造成刺激，需在饭后一小时左右饮用。

3、不宜睡前饮用：睡前饮茉莉花茶会刺激中枢神经，影响睡眠，需避免饮用。