黑茶的功效与作用禁忌黑茶有什么功效?

然而，黑茶也有一定的禁忌人群，如孕妇、身体虚弱、营养不良的人、哺乳期女性以及失眠的人睡前不适合饮用黑茶。因此，在饮用黑茶之前，应该根据个人身体情况合理的调整饮用量和时间。