长期喝绿茶有什么害处和好处吗?求大神帮助?
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饮茶对于人体有一定的作用，但并不是所有的人都适合饮茶，也不是喝得越多越好。
1. 绿茶和浓茶不宜过量饮用，容易引起植物神经紊乱、头晕、失眠、心慌等症。
2. 喝茶要根据四季饮茶有区别，春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶。
3. 每日饮茶2~6克即可，超过极限会影响一些常量元素的吸收，不利于人体健康。患有神经衰弱、失眠、甲
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