经常喝苦丁茶对身体有许多好处。第一，它可以降低血压、血脂和胆固醇，其中的鞣质、乌苏酸等营养成分有助于调节身体的代谢系统。第二，它可以增强身体免疫力，从而帮助身体对抗疾病。第三，它可以消除口臭，其中的多酚能杀死细菌，缓解口腔症状。第四，它可以改善心脑血管疾病，其中含有多种氨基酸、维生素及微量元素，有助于降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等。第五，它有减肥的效果，其中的某些成分可以加快脂肪的分解和抑制吸收。第六，它可以预防癌症，其中含有硒，也有一定的硒含量，对鼻咽癌、食道癌等有抑制作用。第七，它有助于舒缓心情、促进睡眠，对头昏、头痛、胸闷、乏力、失眠等有缓解作用。第八，它对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等有治疗作用。
来源：人民网-经常喝苦丁茶对身体有什么好处？