莓茶可以长期泡水喝吗(莓茶长期泡可否)?

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茶叶

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莓茶是一种常见的茶叶，富含多种营养物质，具有杀菌抗炎、清热解毒和软化血管等功效，受到很多人的欢迎。正常人可以长期喝莓茶，但要适量饮用，不要大量饮用，以免引起胃肠不适或其他副作用。对于体质虚寒或胃寒的人来说，饮用莓茶可能会增加身体寒性，不能起到增强体质的作用。患有严重胃肠道疾病的人也应慎重饮用。每日饮用莓茶要遵循适量原则，过多饮用可能会对肾脏造成负担。泡莓茶前要先洗茶，然后使用沸水冲泡，待开水顺着杯壁注入七分满后，静置10秒后饮用。注意洗茶的目的是洗净茶叶，并唤醒莓茶的香味。喝莓茶可以增强人体免疫力、软化血管、降压降脂以及止咳化痰，适当饮用对于长期久咳不愈的患者来说效果非常好。
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