绿茶都包括什么茶(绿茶成分简介)(绿茶成分简介)?

绿茶对吸烟者有帮助，可以减少吸烟者受到尼古丁的伤害。但不建议夜间饮用，因为绿茶中含有咖啡碱，可能刺激人的中枢神经，影响睡眠不足的人。

绿茶含有丰富的营养物质，经常饮用对人体非常有益。