喝绿茶有哪些益处和害处(绿茶利弊一览)?

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喝茶

绿茶

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喝绿茶是有很多好处的，比如降脂减肥，防止心脑血管疾病，抗癌，抗毒灭菌，以及长寿。但是对于女性来说，也有一些需要注意的不好之处。在生理期来临时和怀孕期，最好少喝绿茶，以免对身体有负面影响。孕妇将要临产前也要少喝茶，以免出现难产的情况，而刚生产完之后，想亲自哺乳的产妇也要注意少喝茶，以免影响乳腺功能和奶水分泌。此外，妈妈喝茶后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁，不利于婴儿的身体健康。对于正值更年期的女性，喝茶可能会引起头晕和浑身乏力等症状，需要谨慎以免对身体造成不良影响。
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