绿茶是什么茶(绿茶简介)(绿茶介绍)?

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冲泡后的茶汤都呈现出绿色,故得名绿茶。经多项科学研究证明,常饮绿茶有助于降低胆固醇和血脂,减肥护肤,防止某些癌症,甚至对吸烟者有助于减轻尼古丁产生的伤害。绿茶中含有的儿茶素和茶多酚具有强烈的抗氧化作用,可有效保护人体细胞免受氧化损伤,从而达到延缓衰老的效果。此外,绿茶含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,提高人体抵抗力。总之,饮用绿茶有着诸多益处,不仅能够提供人体所需的各种营养素,还有助于促进健康,改善生活质量。