绿茶是什么茶(绿茶简介)(绿茶介绍)?

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绿茶

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饮绿茶

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冲泡后的茶汤都呈现出绿色，故得名绿茶。经多项科学研究证明，常饮绿茶有助于降低胆固醇和血脂，减肥护肤，防止某些癌症，甚至对吸烟者有助于减轻尼古丁产生的伤害。绿茶中含有的儿茶素和茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可有效保护人体细胞免受氧化损伤，从而达到延缓衰老的效果。此外，绿茶含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，提高人体抵抗力。总之，饮用绿茶有着诸多益处，不仅能够提供人体所需的各种营养素，还有助于促进健康，改善生活质量。
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