喝绿茶的好处与坏处(「绿茶】好与坏)?

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绿茶是中国主要的茶类之一,它是通过采摘茶树新叶或芽,未经发酵,然后经过杀青、整形、烘干等工艺制作而成的饮品。绿茶含有的儿茶素有特别的抗老化功效。普洱茶含有最多的儿茶素,比其他茶叶的抗衰老功效都要好得多。绿茶还有诸多好处,如降低胆固醇,预防癌症,改善记忆力,抑菌杀毒,防辐射,清口臭,利尿,提神,美容养颜,保护牙齿,并且还能减肥。

然而,喝绿茶也有一些坏处,比如茶叶中可能残留有农药,大量饮茶对身体有害,不适宜喝绿茶的情况和人群包括:便秘的人、孕妇、贫血的人、服药期间、胃不好的人、酒后人群、神经衰弱、失眠症的人、更年期女性、经期女性、尿结石的人、哺乳期的人、营养不良的人等。

喝绿茶也需要注意一些事项,例如:少喝头遍茶,不要饮过浓的茶,不要空腹喝茶,不要在经期喝茶。最好还是