普洱茶怎么泡(泡普洱茶的方法，简单易学)?-茶百科官网

冲泡普洱茶应使用软水，如纯净水、矿泉水或符合饮用水标准的自来水，优先选择符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素的山泉水。水温对茶汤的香气、滋味影响很大，普洱茶使用100℃的沸水冲泡。每次使用3－5克茶叶，150毫升的水，茶与水的比例在1:50至1:30之间。为了使茶香更加纯正，要进行洗茶，即第一次冲下的沸水立即倒出，可进行1－2次，速度要快。正式冲泡时，1分钟左右可将茶汤倒入公道杯中，继续冲泡，随着冲泡次数的增加，冲泡时间逐渐增加至数分钟。长期饮用普洱茶可减轻体重，减少胆固醇和甘油三脂，有治疗肥胖症的功效，且无副作用。法国国立健康和医学研究所的临床实验表明，中国云南普洱沱茶能使高血脂病人两个月内血脂下降了22%。