茶叶的功效可归纳为以下四点：1、降压儿茶素类是茶叶特有的成分，具有抗氧化、抗肿瘤等多种功效。同时，它还能与咖啡因结合，缓和咖啡因的刺激作用，降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量，抑制血压上升等。2、提神咖啡因是构成茶汤滋味的重要成分，能够使人头脑清醒并远离疲劳。与茶中的特有儿茶素类结合后，还能使咖啡因的兴奋作用减缓，持续时间更长。3、保健茶中含有多种矿物质，能帮助体液维持碱性环境，保持身体健康。4、味微苦、甘，性凉，能够清头目，醒精神，解烦渴，利小便，消化积食，解毒，适用于多种疾病的治疗。