目前常用的美白牙齿方法有冷光美白、激光美白、皓齿美白、草本漱口水美白、超声波洁牙美白等。此外，喷砂牙粉也是一种常用的洁白牙齿的方法，但最新的方法是用白色的牙涂料或超声波洗牙。另外，最简单的方法是直接刷牙，对牙齿无任何伤害作用。
除了上述方法外，还有一些小窍门可以让牙齿变得更白：刷牙时在牙膏上加点小苏打，刷三次后牙齿会变得洁白如玉，牙锈也会自然脱落。另外，陈醋、白醋都可以用来漱口美白牙齿。把醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉去刷牙，效果非常好。但是牙齿会感到酸辣，所以不能连续使用，建议两个月左右使用一次。
总之，想要拥有洁白牙齿，可以采用多种方法，但要注意选择适合自己的方法，并遵守正确的使用规定。在日常生活中，保持口腔卫生和饮食习惯，也是保持牙齿健康和美白的关键。