喝乌龙茶有什么好处(乌龙茶的好处)?

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用户回答
乌龙茶有利于代谢脂肪,能够溶解脂肪并抑制胆固醇升高。然而,适当的乌龙茶饮用量应根据个人身体状况而定。在食用过多油腻食物时,搭配乌龙茶可达到饱腹感并去除油腻的效果。

除此之外,乌龙茶还有提升自律神经和副交感神经活动的作用。它能够预防因压力过大而导致的暴饮暴食,以及因为抑制焦虑而大量吃东西的状况,帮助减肥。