乌龙茶是一种半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,有助于消化和分解脂肪,可抑制脂肪的吸收。因此,乌龙茶被称为“负热量饮料”。持续饮用乌龙茶可以降低胆固醇,有益于减肥和健美。金银花茶具有清热解毒的功效,可以缓解喉咙肿痛和心烦闷等症状。在秋季饮用金银花茶还可以预防感冒。荷叶茶是使用荷花的花、叶和果实制成的茶饮。它不仅可以使人头脑清醒,而且可以改善肤色和帮助减肥。喝荷叶茶一段时间后,人们的食欲会自然调整,变得不再喜欢油腻的食物。