乌龙茶与黑茶,哪个减肥效果更加明显?

乌龙茶也可以帮助减肥，它是半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

虽然乌龙茶的口感比黑茶好些，但是从减肥效果来说，黑茶好些。另外，空腹时不可以喝黑茶，经期也不可以喝。但是其他时间都可以喝黑茶，因为这个茶还含有十多种微量元素。