绿茶有哪些品种?功效(绿茶功效多)?

绿茶的功效包括以下几个方面：

1. 抗衰老：绿茶中的抗氧化剂有助于抵抗老化，清除自由基对人体的损伤，儿茶素能显著提高超氧化物歧化活性。

2. 抗菌：绿茶中的儿茶素对一些引起疾病的细菌有抑制效果，同时不伤害有益菌的繁衍，具备整肠的功能。

3. 降血脂：茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇，同时有抑制血小板凝集，降低动脉硬化发生率的作用。

4. 瘦身减脂：绿茶中的茶碱和咖啡因可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，起到减肥的功效。

5. 防龋齿和清口臭：绿茶中的儿茶素和单宁酸有抑制生龋菌和细菌的杀菌作用，可以减少牙菌斑和口臭的发生。

6. 防癌：绿茶对一些癌症有抑制作用，但具体原理还处于推论阶段。

7. 美白和防紫外线作用：绿茶中的儿茶素类物质可以抗UV-B所引发的皮肤癌。

8. 改善消化不良：绿茶可以帮助改善消化不良，比如减轻由细菌引起的急性腹泻。

总的来说，绿茶是一种非常有益于身心健康的饮品，具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白和防紫外线的作用，还可以改善消化不良。饮用绿茶是一种非常享受的行为，并且有助于修身养性。古代的"十德"说法可以体