1. 上投法：将
5.龙井茶叶放入
2.0毫升的玻璃杯中，倒入热水，等待茶叶沉淀。
2. 中投法：将适量龙井茶叶放入玻璃杯中，倒入1/
3.热水，待茶叶泡开后，再倒入剩余的热水。
3. 下投法：将龙井茶叶放入杯中，倒入少量热水，让茶叶舒展，再倒入
9.满的热水。
西湖龙井茶有多种功效和作用：
1. 抗衰老：茶中的抗氧化剂，特别是茶多酚，能够抵抗自由基的侵害，有助于保持年轻健康。
2. 抗菌杀菌：龙井茶中的多酚和儿茶素能够抑制病菌，提高免疫力，预防疾病的发生。同时，漱口可以清洁口腔，减少牙病发生。
3. 提神醒脑：龙井茶中的咖啡因和茶多酚，能够促进神经系统和心血管系统的运作，提高人体的免疫力，增强精力和思维活力。
此外，龙井茶还有美白和防晒的效果，对保养皮肤也有一定的作用。