苦丁茶会影响睡眠吗(苦丁茶影响睡眠)?

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用户回答
苦丁茶对睡眠有影响,因为其中含有咖啡碱。当泡茶时,咖啡碱会释放到茶水中,喝了苦丁茶后会导致大脑皮层神经兴奋,进而影响睡眠,尤其是晚上喝。虽然苦丁茶在治疗高血压、高血脂和高血糖方面具有良好效果,但对于神经衰弱和失眠患者来说,最好不要饮用。