为了获得最佳效果，莓茶应当在保温杯中冲泡。在冲泡过程中，需要控制水温接近100度，以便茶叶中的营养和药用成分尽快沉淀到茶汤中。
莓茶具有多种有益效果，如改善睡眠质量、杀菌、辅助调节血脂和丰富营养等。莓茶适合所有年龄段的人群饮用，不含茶碱和咖啡因，不会引起兴奋作用，并且可以帮助消除口腔和牙齿感染等多种疾病。
此外，莓茶含有17种氨基酸和14种微量元素，不含单宁酸，可以在饭后饮用，不会对蛋白质的吸收产生影响。长期适量饮用莓茶可以全面增强身体的免疫力和体质。 莓茶既是药品又是食品，含有药物的疗效和食物的营养，适度饮用对身体有好处。