1. 直接泡水喝
在喝野藤茶之前,我们需要准备一个干净的杯子和五克左右的野藤茶。准备适量的开水提前烧开,略微放一会让温度稍微下降。然后用烧开的水泡茶,用手轻轻晃动,让茶与水充分接触,浸泡2~3分钟。这样会让泡好的茶汤更好喝。
2. 煮茶喝
如果想要更充分地提取野藤茶的营养,我们可以采取煮茶的方法。准备一个干净的小锅,把五克左右的野藤茶放到里面,加入适量清水加热煮开,然后用小火煎煮15分钟。煎煮以后的茶汤取出过滤,降温以后加少量蜂蜜调味调匀后能直接喝。
如果家中有养生壶,也可以直接把野藤茶放在养生壶中,加入适量清水选择煮茶键,让养生壶直接煮茶。煮好以后取出也能得到好喝的茶汤。这样做能更好地提取野藤茶的营养成分,口感也会更好。
总之,无论是直接泡水喝还是煮茶喝,只要我们按照正确的方法来制作野藤茶,就能喝出口感好、营养丰富的茶汤。