提高可读性的优化版本如下：我们身体的排泄和消化功能很重要。这不仅有助于减轻身体内的胃肠负担，还可以调节我们的内分泌。内分泌失调会引起皮肤上的痘痘，但也不必过分担心，因为维生素E可以帮助我们对付逗痕。如果你想让自己的皮肤更加健康，记得每天仔细清洁脸部，尤其是痘痘患处。然后，你可以使用维生素E胶囊，轻轻抹在痘痕处，每天坚持使用，一个月左右会看到显著的效果，痘痕会淡化很多。总之，坚持下去，你一定会获得令人满意的结果。