听说喝茶对皮肤不好，是不是?("绿茶皮肤不好真相揭晓！")?

1. 喜欢喝新茶：新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类和醇类等物质，对胃肠有刺激作用，容易引发胃病。因此，新茶应少喝，尤其是未存放半个月的新茶更应避免饮用。

2. 喝头遍茶：茶叶在种植和加工过程中可能受到农药等有害物质的污染，所以茶叶表面常有残留物。因此，应该避免饮用第一泡的茶水，因为它可能起到洗涤的作用。

3. 空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引发头晕、心慌和肢体无力等症状。

4. 饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，它可以与食物中的铁元素反应，生成难以溶解的物质，长期饮用可能导致人体缺铁甚至贫血。正确的方法是餐后一小时再喝茶。

5. 发烧时喝茶：茶叶中的茶碱可以使体温升高，发烧的人饮用茶叶相当于火上加油，不建议这样做。

6. 溃疡患者喝茶：茶叶中的咖啡因可以促使胃酸分泌增加，增加胃酸浓度，可能导致溃疡甚至穿孔。

7. 经期喝茶：在月经期间喝茶，尤其是浓茶，可能诱发或加重经期综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，喝茶的人发生经期紧张症的几率要高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人，发生几率增加3倍。

8. 不同季节喝不同茶：一年有四个季节，气候变化不同，所以我们需要根据季节选择适合的茶叶。春季推荐喝花茶，花茶可以清理冬天在体内积累的寒邪，促进阳气生发；夏季适宜饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、解暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻和皮肤感染；秋季宜饮青茶，青茶既不寒也不热，可以彻底清除体内的残留热气，恢复味甘性温，使人清醒爽快；冬季适宜饮用红茶，红茶味甘性温，富含蛋白质，具有一定的滋补作用。