经常喝苦丁茶来自有什么好处和坏处??

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苦丁茶拥有多种显著的保健作用和药用疗效。它能够清热解毒、消炎利便、解酒等，对多种疾病如咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等都有显著的效果。长期饮用苦丁茶还可以降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分，为体细胞提供健康清新的生存环境。同时，苦丁茶还具有抑制强致癌物质如亚硝氨及毒、污、臭等的作用，能够从根本上预防癌变。此外，苦丁茶还能改变血液粘稠度，扩张微血管，改善人体生态平衡，增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老和抗癌防癌，对多种慢性病如高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等也有显著的疗效。唯一的缺点是苦丁茶的口味不太好。
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