喝过期茶叶是不明智的，应注意避免。苦丁茶富含200多种成分，包括苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱和蛋白质等。其味道清香苦甜，并有消暑解热、益智明目、止渴生津、利尿强心、止咳润喉、减肥降压、抗癌抗衰老、活血通脉等多种功效，因而被誉为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等。中药泡脚利用热水促进药物渗透人体的功能，可以使药物通过足部透达身体各处的经络，而不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可根据个人需要选择适当的中药配方，将煮好的中药放入足浴盆中，然后蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治方法。将其用于足疗中，可以通过水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成分通过毛血管循环至全身经络，进而运行到五脏六腑，实现内病外治、上病下治的功效。