最好的茶是什么(何为最佳品茶)(哪一种茶最好)?

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凉性花茶

红茶

绿茶

绿茶属于

花茶

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从养生角度来讲，绿茶属于凉性，花茶属于平性，红茶属于温性。因此，选择最适合自己的茶叶类型十分重要。从营养学角度来看，虽然各种茶叶的营养成分差不多，但仍存在一定差别。茶叶的色香味取决于其茶多酚含量，而茶多酚中的儿茶素占70%，发挥着重要的作用。综合考虑以上资料，选择适合自己的品种才是最好的选择。
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