红茶绿茶黑茶白茶各有什么功效(各茶对人体有何益处)?

1、红茶为红汤红叶，具有消化、暖胃、提神、消疲劳的效果。

2、白茶经轻微发酵后制成，包括白牡丹、贡眉和白毫银针等品种，因外观呈现白色而得名。白茶具有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的功效。老白茶还能够降火、消炎、利咽，对喉咙炎和喉咙痛有一定的治疗作用。

3、黑茶与其他茶类不同，其制作过程中需要经过特殊的发酵处理。黑茶具有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等功效。

4、绿茶中含有氟和茶多酚等成分，饮用可防龋固齿。

注意事项：不要喝头一个泡茶，因为茶叶在种植和加工过程中可能会受到农药等有害物的污染，在表面残留一定量的有害物质。头一个泡茶有洗涤作用，应该放弃。